El otro dia una amiga muy linda, de esas que son tan buena onda que nunca deberian andar tristes, tenia en su nick del messenger algo asi como "Feeling blue"... mas rapido que de prisa me apresure a tratar de remediar su dia. Y aunque no supe cual era la causa verdadera de su tristeza, me atrevi a generalizar un remedio contra cualquier tipo de depresion y se lo resumi en 5 pasos que listo a continuacion:
1. Un pijama party con las amigas, que forzosamente incluya pedicure y una mascarilla verde y pegajosa en la cara.
2. Un baño de tina laaaaaargo, con burbujas y toda la onda, musica que levante el animo o relaje, nada de cansiones sentimentaleras, pero tampoco rock pesado. Si no hay tina pues entonces un baño laaargo de pies con agua tibia y sales.
3. Un nuevo corte de pelo. No falla. Siempre nos sentimos renovadas con eso.. aunque solo sea un despunte. No se recomienda un cambio drastico de color o rayos, porque si a la mera hora no nos gusta el resultado final (suele pasar) nos vamos a deprimir mas.
4. Un tazon grande de nieve.. mmmmm... no necesito explicarlo.
5. Y finalmente mi favorito: Enfrenta un miedo. el que sea.. algo que siempre hayas temido hacer.. pues hazlo... no habra espacio en tu vida para tristezas, solo habra temor... tirarte en paracaidas, cantar en un kareoke, usar una minifalda muy muy corta, matar una cucharacha, ir a tocar a la puerta de la casa embrujada de la colonia, cualquier cosa que te produzca miedo extremo vale... si poner en riezgo la vida propia, va?
Pero saben que? como suele suceder, a veces ni el mejor remedio funciona. Hace poco tuve uno de eso dias realmente malos. Hasta discuti con mi mejor amiga y terminamos bronqueadas. De por si ya tenia un monton de broncas encima y ahora esto... obvio decir que termine llorando solita con mis ositos. Recorde la lista que le habia dado a mi amiga, pero en pleno ataque de tristeza no tenia animo para nada, salvo azotarme.
Afortunadamente recorde las crisis que tuve en la uni. A veces parecia que habia llegado a un callejon sin salida. Que no habia nada que hacer ni nadie que pudiera ayudarme. Eso es lo mas feo, sentirse tan solo cuando han tanta gente alrededor. Y recorde que lo unico que remediaba estas deseperantes y tristes situaciones era UN ABRAZO... eso es todo lo que necesitaba. Con un abrazo dado de corazon, mi espiritu se recarga y la mente se abre a nuevas posibilidades para solucionar los nudos.
Asi que esta es mi sexta y mas importante recomendacion contra las depresiones. Acuerdense de esa persona que siempre esta presta para abrazarlos sin razon alguna, sin necesidad de explicaciones... y veran como los nudos se aflojan y las soluciones aparecen.
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